秋冬交替時節，天氣干燥，早晚氣溫變化幅度較大，很容易誘發感冒和各種呼吸系統疾病。海慈醫療集團國家級重點?？品尾≡\療中心王燕青主任提醒市民，預防呼吸系統疾病，做好個人防護很重要。

據專家介紹，呼吸系統疾病可以分為急性上呼吸道感染疾病、流感、肺炎、支氣管哮喘、慢阻肺、肺纖維化、肺心病等。

專家建議針對不同人群，應采取不同的預防策略。健康人群應該做到勞逸結合，良好的作息和規律的生活習慣是健康的前提，保持充足的睡眠，保證身體的免疫狀態處于一個較高的水平。

同時還要注意生活衛生，養成良好的生活習慣，可以減少呼吸系統疾病的發生，保持手衛生是重中之重，減少聚集，在人群密集的地方應做好個人防護。其中戴口罩是最有效的防御措施，戴口罩不僅可以降低我們被傳染的風險，同時，也可以減少我們在疾病狀態下傳染別人的風險。

此外，對于有呼吸道基礎疾病的人群，我們建議做到如下幾點。

呼吸系統疾病在秋冬季節往往病情發作或者加重，因此呼吸系統疾病患者應遵醫囑規律規范用藥，根據病情變化及時調整治療，在?？漆t師指導下完成。

其次，應該注意生活起居的調理。有呼吸道基礎疾病的患者，病情加重或者誘發的主要因素，往往是外感因素或者是上呼吸道感染，在秋冬季節應該注意增加衣物，注意防寒保暖可以明顯降低上呼吸道感染的風險。

如果出現呼吸系統疾病的相應癥狀，比如發熱、咳嗽、咽痛、喘憋、打噴嚏甚至周身酸痛等情況時，首先應尋找自己出現上述不適的原因或者誘因，同時還注意周圍人群是不是有類似發病情況。其次，應該進行自我健康管理和觀察，在初步判斷是上呼吸道感染相應的癥狀時，可以初步自行用一些藥物?？梢钥诜徎ㄇ逦令w粒、苦甘沖劑、風寒感冒顆粒，這些藥物可根據自身的癥狀酌情選擇使用，如果上述癥狀在三到七天之內沒有明顯緩解或者出現加重趨勢，建議應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

秋冬季病毒傳播的風險增大，

如何在秋冬季做好疫情防控？

一、科學佩戴口罩。在人員密集的封閉場所、與他人小于1米距離接觸時佩戴口罩。     

二、減少人員聚集。減少非必要的聚集性活動，減少參加聚集性活動的人員。盡量不前往人員聚集場所尤其是密閉式場所。注意保持1米以上的社交距離。       

三、注意自我防護。建議兒童、老年人、患基礎性疾病的人群、孕婦、慢性病患者等應盡量減少外出旅行；同時建議，做好旅行防護和行程記錄。       

四、提高健康素養。養成“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛生習慣和生活方式?？人?、打噴嚏時注意遮擋。       

五、加強通風消毒。室內經常開窗通風，保持空氣流通。       

六、要除四害講衛生。積極開展愛國衛生運動，及時清除衛生死角和垃圾雜物，做好日常除蚊蠅鼠蟑，保持環境衛生清潔。       

七、及時就醫就診。若出現發熱、咳嗽或腹瀉等癥狀，要及時到醫院就診。

科室簡介：

海慈醫療集團肺病診療中心是國家衛生部臨床重點?？?/span>(中醫專業)、國家中醫藥管理局“十一五”重點?？?、國家重點?？坡璺螀f作組副組長單位、中華中醫藥學會防治肺病臨床技術繼續教育基地、山東省中醫?？茖２。ǚ尾。┰\療中心、山東省中醫重點學科、山東省首批中醫名科、山東省中醫藥優勢?？平ㄔO單位等，多年來以中西醫并重的特色和一流的技術，為島城呼吸系統疾病患者撐起健康“保護傘”。

海慈醫療集團圍繞2020年“六大工程”戰略目標，提升學科發展硬實力，充分發揮集團中醫特色優勢，國家級重點?？品尾≡\療中心規模擴大近一倍，分4個病區、1個重癥監護室，床位由60張擴展為114張，還設有呼吸腔鏡診療中心、睡眠呼吸檢測室、肺功能測定室、肺病中心研究室等，以滿足島城乃至山東各地前來求醫患者的需要。

  中西醫并重，重點研究世界性肺病疑難雜癥。中醫方面，肺病診療中心除中藥湯劑外，還開展了膏方、散劑、丸劑、中藥離子導入、中藥灌腸、耳穴貼壓、針刺拔罐、穴位貼敷等中醫特色療法，尤其是對肺間質纖維化、肺部腫瘤患者開展獨具特色的膏方調治，成效顯著。在慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢阻肺、慢性肺心病等常見病的中醫藥治療方面具有豐富的臨床經驗。西醫方面，在呼吸介入技術方面有明顯的優勢，在島城率先開展了無痛支氣管檢查術，減輕了病人的痛苦。此外還開展了兒童支氣管鏡和睡眠呼吸障礙疾病防治。特色鮮明，技術一流，中西醫并重守護肺健康。